総摂取カロリー 1,937kcal
発芽ナッツ
ドライフルーツ&ナッツバー(GOLDEN BERRY)
発芽ナッツ
ドライフルーツ&ナッツバー(DOUBLE BERRIES)
干し芋
干し柿
マグロ 120g
鶏胸肉 400g
豆乳ブルーベリー







総摂取カロリー 1,487kcal
発芽ナッツ
ドライフルーツ&ナッツバー(FIG CASHEW)
生ハム
シーフードマリネ
ベジタブルスープ
金目鯛のソテー
ラム肉
ヒレ肉
いちご・柿・焼き林檎






総摂取カロリー 1,697kcal
発芽ナッツ
ドライフルーツ&ナッツバー(GOLDEN BERRY)
アーモンド
ドライフルーツ&ナッツバー(CINAMON)
ナムル
サラダ
スープ
牛肉 350g
豆乳ブルーベル&いちご









総摂取カロリー 1,922kcal
発芽ナッツ
ドライフルーツ&ナッツバー(DOUBLE BERRIES)
グルテンフリー&ヴィーガンクッキー×2
刺身
生ハム苺
タコ
大根スープ
牛肉 320g
いちご








総摂取カロリー 2,530kcal
牛ヒレ&チキンソテー
ブロッコリー
玄米ご飯
豆乳ブルーベリー×2
発芽ナッツ
ドライフルーツ&ナッツバー(PRUNE)
スープ
サラダ
牛肉 350g
<腹減りすぎて、深夜の爆食>
発芽ナッツ×2
ドライフルーツ&ナッツバー(CINAMON)
ドライフルーツ&ナッツバー(FIG CASHEW)








総摂取カロリー 1,627kcal
発芽ナッツ
ドライフルーツ&ナッツバー(GOLDEN BERRY)
焼き鳥 6本
キャベツの千切り(サラダ)
野菜煮
ミックスナッツ
ジャーキー
オリーブ
豆乳ブルーベリー
発芽ナッツ
ドライフルーツ&ナッツバー(GOLDEN BERRY)






総摂取カロリー 1,423kcal
発芽ナッツ
ドライフルーツ&ナッツバー(DOUBLE BERRIES)
野菜サラダ
フィレステーキ 300g
トマトソースペンネ(グルテンフリー)
パン(グルテンフリー)
ドライパイナップル
発芽ナッツ
ドライフルーツ&ナッツバー(GOLDEN BERRY)
豆乳ブルーベリー&ぶどう








総摂取カロリー 1,616kcal
発芽ナッツ
ドライフルーツ&ナッツバー(PRUNE)
カラスミ・餅
小魚の唐揚げ
熊肉煮込み
鯵の握り
フグの白子和え
焼きフグと牛蒡
キーマカレー
豆乳ブルーベリー&いちご
豆乳ブルーベリー&ぶどう
発芽ナッツ





