ANNOUNCE
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トレーニング終わって、クライオサウナきた
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ラーメン二郎の後遺症なし。むしろストイックスイッチ入った。
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創り方の撮影してる
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今日から更に徹底的に綺麗な食事しよ。今年も自分自身から光放たなきゃイケない場所が沢山ある
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明日コーヒー飲んで0。酒、今日と明日で1滴ずつ飲んで0にしよ。もう今年ストイックのみでいーや。
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〈チート残り〉酒2・コーヒー1・小麦粉0・乳製品0・卵0
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年3 チートのラストDAY。もう2025年まで何も食べたく無い・・・
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ヌードル亭キム吉と二郎来た。信人と誠果も着いて来た
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優勝してきた！
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今日 本当に最高の一日だった
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疲れたー。癒しのサウナはいろー。
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今から舞鶴に入る
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聞いたら3年半振りの喉医者だったらしく。健康的に喉気をつけながら、生きてた甲斐あって、先生曰く「立派な声帯」だそうです。だよな、この3年半で更に声出るようになったし。
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心配してた。声帯結節でも声帯ポリープでも無かった。ただの喉の使い過ぎ、って診断だった！
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久々に喉の病院行ってくる。何年振りに来たのか聞いてくるね。ずっと行かなくて良いくらい、健康的な喉だったから
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リハしてる。喉のリハビリだね。
聞いたら3年半振りの喉医者だったらしく。健康的に喉気をつけながら、生きてた甲斐あって、先生曰く「立派な声帯」だそうです。だよな、この3年半で更に声出るようになったし。
2024.04.26
TAKUYA∞