EAT
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MEMBERS ONLY
2022.12.26 -
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2022.12.25 -
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2022.12.24 -
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2022.12.23 -
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2022.12.22 -
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2022.12.21
総摂取カロリー 1,393kcal
お汁粉（お餅入り）
発芽ナッツ
ドライフルーツ＆ナッツバー（CHERRY）
グルテンフリー＆ヴィーガンクッキー
ほうれん草の白和え
いんげん黒ごま和え
鯖
大豆ひじき
味噌汁（わかめ）
玄米おにぎり
ブリ刺身
漬物
TAKUYA∞
2022.12.26
総摂取カロリー 2,706kcal
発芽ナッツ
ドライフルーツ＆ナッツバー（COCONUTS CASHEW）
有機揚げ野菜
黒米と胚芽米（少量）
大豆ミート甘辛味そぼろご飯（少量）
豆乳クリームコロッケ
かぼちゃとレンコン
玄米きなこもち
十割そば 160g（グルテンフリー）
グルテンフリーラーメン
牛しゃぶ 240g
肉寿司 6貫
ヴィーガン&グルテンフリーパフェ
TAKUYA∞
2022.12.25
総摂取カロリー 1,560kcal
ドライフルーツ＆ナッツバー（CHERRY）
発芽ナッツ×2
アサイーボール（グラノーラ抜き）
玄米ご飯
野菜サラダ
鶏モモ肉200g & 鶏ムネ肉200gのMIXグリル
やげん軟骨
TAKUYA∞
2022.12.23
総摂取カロリー 1,282kcal
ドライフルーツ＆ナッツバー（FIG CSHEW）
発芽ナッツ
牛ヒレ肉ステーキ 300g
フライドポテト
ルッコラのサラダ（少量）
牡蠣×3
ケーキ（グルテンフリー＆ヴィーガン）
豆乳ブルーベリー 40G
TAKUYA∞
2022.12.22
総摂取カロリー 1.580kcal
デーツ
ドライフルーツ＆ナッツバー（DUBLE BERRIES）
発芽ナッツ
玄米ごはん
人参マリネ
厚揚げ焼き
小松菜のお浸し
ミニトマトと切り干し大根のマリネ
大豆ミート黒酢炒め
玄米きなこもち
牛しゃぶ1碗
うなぎの蒲焼
刺身盛り合わせ
モンブラン1スプーン（グルテンフリー&ヴィーガン）
フルーツケーキ1スプーン（グルテンフリー&ヴィーガン）
TAKUYA∞
2022.12.21