ANNOUNCE
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MOMENTに色々載せた。MOMENTはタップすると次の画像が観れる
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2月7日 今回も１ミリも誤魔化さず、たくチャレやり切った。
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早く太りたい！切実！
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データUPしてるけど、何時に寝て何時に起きてるかまでわかるの楽しいね
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もっと俺の精度を上げないと。でも・・・イケる。かなり手応えある。ノドの粘膜安定しまくって2日間を満振りで吠え倒したけど、ダメージない。これこれ。後はぶち上がり過ぎても脳のど真ん中、針の糸通すレベルの繊細感情を通す技。楽しい。本当まだまだ頑張るを楽しめる。幸せだ。
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起きて準備して、LIVEをイメージしたら一瞬 心拍数が上がる緊張のような感覚を得て、とっても幸せな気持ちになる。想像しただけで未だに緊張できる。人生において、こんなに良い緊張ができる日々をくれるUVERworldに感謝。思いっきり全振りのマン振りでフルスイングしに行きます
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創り方のストーリー、しょーもないのUPしやすくて好き
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脳みそがとっても静か。穏やかだなー。
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俺3分で寝てるらしい。
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ゴッホのお土産買った
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母と美術館行く
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リングつけてるだけで色々情報知れて楽し
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今日から睡眠の質を測る。計測するのに2週間ほどのデータが必要なので数値化できたら公表する。
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コンディション良い。気持ち良過ぎる。
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それと、スタッフさんに伝え忘れていたことが一つ。MCTオイルとオリーブオイルは、1日にそれぞれスプーン1杯半ずつ摂っている。これは合わせて約360kcal。（油はスプーン1杯あたりおよそ120kcalなので、合計3杯分）昨日まではこの分のカロリーが反映されていなかった。「なんかいつもカロリー低すぎるな」と思っていたけど、理由はこれだった。今日からはこのあたりも含めてきちんと伝えていく。細かいところまで正確に自分の状態を共有できるようにしてもっといい形にしていく
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朝ランは気持ちいい。最近アンダーカロリーで追い込みすぎていて少し疲労感あるので、明日と明後日の10キロRUNは10キロWALKに変更。(先に公言しておかないと明日起きて「調子いいな」と思った瞬間に、また走ってしまいそうだから)リカバリーの機械の真の力を感じたい。
