総摂取カロリー 1,741kcal
ドライフルーツ&ナッツバー(CHARCOAL)・発芽ナッツ×2
プロテイン
たくちゃんセット・納豆・アボカド
焼き海苔
たくちゃんセット・納豆・アボカド
ドライフルーツ&ナッツバー(GOLDEN BERRY)






総摂取カロリー 1,662kcal
ドライフルーツ&ナッツバー(FIG CASHEW)・ (COCONUTS CASHEW)・(DOUBLE BERRIES)・発芽ナッツ
たくちゃんセット・納豆・アボカド
たくちゃんセット・納豆・アボカド
プロテイン




総摂取カロリー 1,334kcal
たくちゃんセット・納豆
ドライフルーツ&ナッツバー(COCONUTS CASHEW)・発芽ナッツ
ドライフルーツ&ナッツバー(DOUBLE BERRIES)・発芽ナッツ
ブルーベリー
たくちゃんセット
味噌汁






総摂取カロリー 2,759kcal
ドライフルーツ&ナッツバー(COCONUTS CASHEW)・発芽ナッツ×4
アサイーボウル・発芽ナッツ×2
たくちゃんセット・納豆
アサイーボウル
たくちゃんセット(酵素玄米おにぎり×2)
干し芋
サラダ







総摂取カロリー 1,400kcal
酵素玄米・納豆・アボカド・梅干し
ドライフルーツ&ナッツバー(COCONUTS CASHEW)×2・発芽ナッツ×2
納豆・惣菜
グリル野菜・ステーキ(母達と久しぶりにゆっくりできた)




総摂取カロリー 2,724kcal
たくちゃんセット・納豆・アボカド
ドライフルーツ&ナッツバー(COCONUTS CASHEW)・発芽ナッツ
バナナ2本
たくちゃんセット
納豆・アボカド
東京ドームライブ後ご褒美ご飯












総摂取カロリー 938kcal
味噌汁
ドライフルーツ&ナッツバー(COCONUTS CASHEW)・発芽ナッツ・バナナ
納豆・アボカド
ドーム後のたくちゃんセット



総摂取カロリー 1,733kcal
ドライフルーツ&ナッツバー(COCONUTS CASHEW)・発芽ナッツ
ブルーベリー
味噌汁・惣菜
プロテイン
たくちゃんセット
ドライフルーツ&ナッツバー(COCONUTS CASHEW)×2・発芽ナッツ
味噌汁





総摂取カロリー 1,491kcal
酵素玄米50g・アボカド1/2・納豆
酵素玄米50g・アボカド1/2・梅干し
ドライフルーツ&ナッツバー(COCONUTS CASHEW)・発芽ナッツ
ブルーベリー50g
酵素玄米50g
プロテイン
たくちゃんセット
ドライフルーツ&ナッツバー(COCONUTS CASHEW) ・発芽ナッツ







総摂取カロリー 1,550kcal
ドライフルーツ&ナッツバー(COCONUTS CASHEW)×2・発芽ナッツ×2
たくちゃんセット・納豆・アボカド
プロテイン
たくちゃんセット




総摂取カロリー 957kcal
たくちゃんセット
ドライフルーツ&ナッツバー(COCONUTS CASHEW)×2・発芽ナッツ×2


総摂取カロリー 1,173kcal
ドライフルーツ&ナッツバー(COCONUTS CASHEW)・発芽ナッツ
プロテイン
たくちゃんセット・納豆・アボカド


