総摂取カロリー 2,187kcal
マンゴー・コールドプレスジュース
酵素玄米・味噌汁・惣菜
うなぎ(友達が送って来てくれたウナギを友達と食う)
お汁粉(15organicに特製たくちゃんお汁粉作ってもらった。美味い)
スピルリナボウル・グルテンフリー&ヴィーガンマフィン
酵素玄米・納豆・梅干し・味噌汁・惣菜






総摂取カロリー 2,267kcal
酵素玄米・海苔・梅干し・味噌汁・惣菜
コールドプレスジュース①②
アサイースムージー
グルテンフリー&ヴィーガンクッキー
ドライフルーツ&ナッツバー(FIVE NUTS)・ (FIG CASHEW)・(COCONUTS CASHEW)
友達が送ってくれたウナギ
豆乳ブルーベリー&マンゴー&バナナ





総摂取カロリー 1,934kcal
酵素玄米おにぎり×2・惣菜・ミニトマト
ドライフルーツ&ナッツバー(FIVE NUTS)・発芽ナッツ
酵素玄米おにぎり・惣菜
ドライフルーツ&ナッツバー(FIG CASHEW)・発芽ナッツ
プロテイン・ミニトマト
酵素玄米おにぎり・フルーツ
刺身・焼き野菜・もずく













総摂取カロリー 1,762kcal
コールドプレスジュース①②
酵素玄米・海苔・納豆・味噌汁・惣菜
ミニトマト
味噌汁・玄米おじゃこご飯
〈博多飯!〉
酵素玄米おにぎり・味噌汁・惣菜
コールドプレスジュース①②
プロテイン
ドライフルーツ&ナッツバー(COCONUTS CASHEW)・発芽ナッツ








総摂取カロリー 1,684kcal
酵素玄米・味噌汁・惣菜
コールドプレスジュース①②
ドライフルーツ&ナッツバー(COCONUTS CASHEW)・(DOUBLE BERRIES)・発芽ナッツ
酵素玄米・海苔・味噌汁・惣菜
ドライフルーツ&ナッツバー(GOLDEN BERRY)・発芽ナッツ
りんご





総摂取カロリー 1,824kcal
プロテイン
酵素玄米おにぎり×2・味噌汁・惣菜
コールドプレスジュース①②
ドライフルーツ&ナッツバー(COCONUTS CASHEW)・ (FIG CASHEW)・発芽ナッツ
桃・りんご
酵素玄米おにぎり×2・味噌汁・惣菜
味噌汁





