総摂取カロリー 2,215kcal
発芽ナッツ・ドライフルーツ&ナッツバー(COCONUTS CASHEW)
発芽ナッツ・ドライフルーツ&ナッツバー(FIG CASHEW)
〈グルテンフリー&ヴィーガン〉
玄米ご飯・野菜と蒟蒻の煮物・ピクルス・かぶのそぼろ餡掛け・磯辺唐揚げ・味噌汁
握り寿司10貫・鍋・グルテンフリーラーメン・十割蕎麦・グルテンフリー&ヴィーガンパフェ








総摂取カロリー 1,567kcal
発芽ナッツ・ドライフルーツ&ナッツバー(FIG CASHEW)
鶏胸肉 ・ブロッコリー・味噌汁・玄米ご飯
ささみ・刺身(鮪・鯛)・ほうれん草白和え
豆乳ブルーベリー×2





総摂取カロリー 1,781kcal
発芽ナッツ・ドライフルーツ&ナッツバー(COCONUTS CASHEW)
〈TAKUちゃんセット〉
ほうれん草の白和・いんげん黒ごま和え・鯖・大豆入りひじき・味噌汁・玄米おにぎり×2
豆乳ブルーベリー
ヴィーガンエッグ・玄米おにぎり
グルテンフリーパン・豆乳ブルーベリー





総摂取カロリー 1,100kcal
発芽ナッツ・ドライフルーツ&ナッツバー(DOUBLE BERRIES)・豆乳バナナオートミール
〈グルテンフリー&ヴィーガン〉
いなり寿司・巻き寿司・野菜てんぷら・納豆・ひじき煮・きんぴらごぼう・漬物



総摂取カロリー 1,605kcal
発芽ナッツ・ドライフルーツ&ナッツバー(COCONUTS CASHEW)・豆乳バナナオートミール
〈グルテンフリー&ヴィーガン〉
麻婆豆腐・春巻き・きんぴらごぼう・野菜の合わせ煮・納豆・紅白なます・大根と湯葉・酵素玄米



総摂取カロリー 1,326kcal
発芽ナッツ・ドライフルーツ&ナッツバー(FIG CASHEW)・豆乳バナナオートミール
〈グルテンフリー&ヴィーガン/写真忘れた〉
コロッケ(サツマイモナッツ・大豆・黒豆)
新玉ねぎの自家製ポン酢がけ・ナスの揚げ浸し・長芋のゆかり酢漬け・塩麹ポトフ煮(人参、大根)・キャベツサラダ・レンコンきんぴら海苔風味・酵素玄米


総摂取カロリー 1,214kcal
発芽ナッツ・ドライフルーツ&ナッツバー(CHERRY)・豆乳バナナオートミール
〈グルテンフリー&ヴィーガン〉
タコライス・野菜グリル・オニオンスープ



総摂取カロリー 1,529kcal
発芽ナッツ・ドライフルーツ&ナッツバー(GOLDEN BERRY)・豆乳バナナ
〈グルテンフリー&ヴィーガン〉
酵素玄米・野菜てんぷら・キーマカレー風・きのこ餡掛け揚げ出し豆腐・茄子の煮浸し・アボカド・サラダ・納豆・納豆
発芽ナッツ・ドライフルーツ&ナッツバー(COCONUTS CASHEW)




総摂取カロリー 1,995kcal
ドライフルーツ&ナッツバー(FIG CASHEW)
ドライフルーツ&ナッツバー(PRUNE)
ドライフルーツ&ナッツバー(CINAMON)
ドライフルーツ&ナッツバー(DOUBLE BERRIES)
発芽ナッツ×2
<TAKUちゃんセット>
ほうれん草の白和・いんげん黒ごま和え・サーモンサラダ・大豆入りひじき・味噌汁・玄米おにぎり
豆乳マンゴー
豆乳ブルーベリー
グルテンフリーパン
豆乳バナナ







総摂取カロリー 1,154kcal
サラダ・ブロッコリー・鶏むね肉・玄米・味噌汁
発芽ナッツ×2
ドライフルーツ&ナッツバー(COCONUTS CASHEW)


総摂取カロリー 2,482kcal
発芽ナッツ×2
ドライフルーツ&ナッツバー(COCONUTS CASHEW)
ドライフルーツ&ナッツバー(PRUNE)
おにぎり・白玉あんこ
焼肉
お米のアイス
鮨







総摂取カロリー 986kcal
発芽ナッツ・ドライフルーツ&ナッツバー(COCONUTS CASHEW)
豆乳ブルーベリースペシャル(バナナ&マンゴー)
和定食(魚・煮物・豆腐・味噌汁・ご飯)



総摂取カロリー 2,604kcal
刺身・冷奴・いくら・鮭・酢の物・筑前煮・ご飯・味噌汁
クラゲ・火鍋





総摂取カロリー 1,640kcal
おにぎり・いちご
発芽ナッツ・ドライフルーツ&ナッツバー(PRUNE)
海鮮焼き・牛ヒレ(素焼き)
フルーツ






総摂取カロリー 1,963kcal
玄米きな粉餅・アスパラポテト・小松菜と油揚げのお浸し・味噌汁・発芽ナッツ・ドライフルーツ&ナッツバー(COCONUTS CASHEW)
ほうれん草のお浸し・きのことキャベツの炒め物・チキンソテー・塩麹鮭・味噌汁・ご飯
お通し・鍋・いちご(ミーグリcrewからの贈り物)
スープカレー






