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2022.12.23
発芽ナッツ
ドライフルーツ＆ナッツバー（CHERRY）
ドライフルーツ＆ナッツバー（DOUBLE BERRIES）
ラム肉 肩ロース 380g
焼き鳥 ×2
豆乳ブルーベリー
いちご 1パック
豆乳種無し葡萄
発芽ナッツ
ドライフルーツ＆ナッツバー（COCONUTS CASHEW）
ドライフルーツ＆ナッツバー（CHERRY）
野菜サラダ
豆乳マヨネーズ（ヴィーガン）
ささみ 160g
玄米ご飯
味噌汁
豆乳ブルーベリー（RUN後）
野菜サラダ（豆乳マヨネーズ）
ささみ 160g
玄米ご飯
鶏がらスープ
発芽ナッツ
ドライフルーツ＆ナッツバー（CHERRY）
ドライフルーツ＆ナッツバー（FIG CASHEW）
干し芋 2本
餅 2個
餃子（グルテンフリー＆ヴィーガン）
みかん 2個
豆乳ブルーベリー（夜）
発芽ナッツ
ドライフルーツ＆ナッツバー（CHERRY）
発芽ナッツ
ドライフルーツ＆ナッツバー（COCONUTS CASHEW）
十割蕎麦（グルテンフリー）×2
焼き鳥×2
牛タン
唐揚げ（片栗粉/グルテンフリー）
豆乳ブルーベリー
いちご 1パック
発芽ナッツ
ドライフルーツ＆ナッツバー（FIG CASHEW）
Biwako ドライ Mixed （無塩ナッツ）
ドライフルーツミックス
豆乳ブルーベリー
ヒレ肉 400g
イカ・海老（焼き）
野菜サラダ（ハム×・卵×）
発芽ナッツ
ドライフルーツ＆ナッツバー（DOUBLE BERRIES）
いちご 1パック
〈御節〉
日の出人参
栗きんとん
和牛タン煮
蛸柔らか煮
椎茸艶煮
子持ち昆布
京丹羽 黒豆
堀川牛蒡胡麻あえ
数の子
いくら
お雑煮（餅 2個）
鮒寿司
すりおろしりんご
発芽ナッツ
ドライフルーツ＆ナッツバー（COCONUTS CASHEW）
グルテンフリー&ヴィーガンクッキー
いちご 1パック
<御節>
フカヒレのすっぽん煮
和牛ローストビーフ
おたふく豆
和牛タン煮
真牡蠣しぐれ煮
椎茸艶煮
堀川牛蒡胡麻あえ
紅白なます
筍・日の出人参
京丹羽 黒豆
鮑旨煮
大粒ほたて味噌煮
栗きんとん
子持ち昆布
発芽ナッツ
ドライフルーツ＆ナッツバー（COCONUTS CASHEW）
<グルテンフリー＆ヴィーガンメニュー（昼公演前）>
フルーツ
玄米ご飯
黒豆チリビーンズ
トマトの手作りサルサ＆パパイヤと根菜のサラダ
ワカモレ
豆乳ヨーグルト・カシューナッツクリーム
<グルテンフリー＆ヴィーガンメニュー（昼公演後）>
きのこのスープ
ビーツのスパイス炒め
クルミとアーモンドペーストとキンカンの干し柿詰め
（夜公演後）
バナナ 2本
（打ち上げ）
フルーツ
牛肉 350g
野菜サラダ
牛すじ煮
出汁スープ（梅風味）
豆乳ブルーベリー 120g
発芽ナッツ
ドライフルーツ＆ナッツバー（COCONUTS CASHEW）
<グルテンフリー＆ヴィーガンメニュー>
旬の冬野菜ココナッツカレー
玄米ご飯
ハリハリ漬け
ライタ（インド風豆乳ヨーグルトサラダ
テンペの揚げ物
豆腐サラダ
フルーツ
玄米きなこもち
うなぎ
水炊き
ドライフルーツ＆ナッツバー（CHERRY）
ドライフルーツ＆ナッツバー（COCONUTS CASHEW）
野菜サラダ
Tボーンステーキ 550g
オーツミルク（HOT） tallサイズ
発芽ナッツ
ドライフルーツ＆ナッツバー（CHERRY）
野菜サラダ
キムチ・ナムル盛り合わせ
赤身肉 350g
ブルーベリー 150g
発芽ナッツ
ほうれん草の白和え
いんげん黒ごま和え
鯖
大豆ひじき
味噌汁（わかめ）
玄米おにぎり
ブリ刺身
漬物
豆乳ブルーベリー
バナナ
お汁粉（お餅入り）
発芽ナッツ
ドライフルーツ＆ナッツバー（CHERRY）
グルテンフリー＆ヴィーガンクッキー
ほうれん草の白和え
いんげん黒ごま和え
鯖
大豆ひじき
味噌汁（わかめ）
玄米おにぎり
ブリ刺身
漬物
発芽ナッツ
ドライフルーツ＆ナッツバー（COCONUTS CASHEW）
有機揚げ野菜
黒米と胚芽米（少量）
大豆ミート甘辛味そぼろご飯（少量）
豆乳クリームコロッケ
かぼちゃとレンコン
玄米きなこもち
十割そば 160g（グルテンフリー）
グルテンフリーラーメン
牛しゃぶ 240g
肉寿司 6貫
ヴィーガン&グルテンフリーパフェ
ドライフルーツ＆ナッツバー（CHERRY）
発芽ナッツ×2
アサイーボール（グラノーラ抜き）
玄米ご飯
野菜サラダ
鶏モモ肉200g & 鶏ムネ肉200gのMIXグリル
やげん軟骨
