EAT
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2024.08.02 -
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2024.08.01 -
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2024.07.31 -
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2024.07.30 -
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2024.07.29 -
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2024.07.28 -
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2024.07.27 -
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2024.07.26
総摂取カロリー 1,471kcal
巻き寿司（昨日のお土産）
酵素玄米ご飯・納豆・味噌汁
発芽ナッツ
フルーツ
アサイーボウル
プロテイン
アサイーボウル（アサイーが止まらない）
TAKUYA∞
2024.08.02
総摂取カロリー 1,559kcal
酵素玄米ご飯・納豆・梅干し・味噌汁
プロテイン
ドライフルーツ＆ナッツバー（FIG CASHEW）・発芽ナッツ×2
アサイーボウル
握り寿司×12
刺身
（友達が知り合いの寿司屋予約してくれた。お魚さんありがとうございます）
TAKUYA∞
2024.08.01
総摂取カロリー 807kcal
ドライフルーツ＆ナッツバー（DOUBLE BERRIES）・発芽ナッツ
ドライフルーツ＆ナッツバー（CINAMON）・発芽ナッツ
イギリス🇬🇧行き機内食
白米&味噌汁（写真送れず）
TAKUYA∞
2024.07.28
総摂取カロリー 2,012kcal
ドライフルーツ＆ナッツバー（COCONUTS CASHEW）・発芽ナッツ
プロテイン×2
酵素玄米おにぎり
マヌカハニー
ドライフルーツ＆ナッツバー（COCONUTS CASHEW）・（CHERRY）・発芽ナッツ
マヌカハニー2杯
酵素玄米ご飯・焼肉
フルーツ
TAKUYA∞
2024.07.27
総摂取カロリー 1,686kcal
ドライフルーツ＆ナッツバー（FIG CASHEW）・（COCONUTS CASHEW）・発芽ナッツ
酵素玄米おにぎり・惣菜
ミニトマト・酵素玄米おにぎり×2・惣菜
ステーキ 一切れずつ
TAKUYA∞
2024.07.26