総摂取カロリー 1,182kcal
プロテイン
スピルリナボウル・グルテンフリー&ヴィーガンマフィン
マヌカハニー
ピーナッツペースト&グルテンフリーパン
アサイーボウル





総摂取カロリー 1,462kcal
ドライフルーツ&ナッツバー(FIG CASHEW)・発芽ナッツ
ピーナッツペースト・マヌカハニー
惣菜
納豆・味噌汁
酵素玄米ごはん・梅干し・惣菜
ドライフルーツ&ナッツバー(CINAMON)・発芽ナッツ
酵素玄米ごはん・味噌汁・惣菜
しいたけ





総摂取カロリー 985kcal
味噌汁・酵素玄米ご飯・惣菜
ドライフルーツ&ナッツバー(KUWA)・発芽ナッツ
たくちゃんセット




総摂取カロリー904kcal
プロテイン
惣菜・味噌汁
ドライフルーツ&ナッツバー(COCONUTS CASHEW)・発芽ナッツ
ピーナッツペースト×3
酵素玄米ご飯・梅干し・納豆





総摂取カロリー 1,323kcal
発芽ナッツ×3
たくちゃんセット
ドライフルーツ&ナッツバー(TROPICAL FRUITS)
酵素玄米おにぎり・惣菜
ドライフルーツ&ナッツバー(GOLDEN BERRY)・発芽ナッツ





総摂取カロリー 939kcal
たくちゃんセット
ドライフルーツ&ナッツバー(DOUBLE BERRIES)・発芽ナッツ
たくちゃんセット




総摂取カロリー 988kcal
たくちゃんセット
味噌汁
ドライフルーツ&ナッツバー(CINAMON)・発芽ナッツ
プロテイン
ドライフルーツ&ナッツバー(FIG CASHEW)・発芽ナッツ





総摂取カロリー 975kcal
酵素玄米おにぎり×2
たくちゃんセット
マヌカハニー
コールドプレスジュース①②
ドライフルーツ&ナッツバー(COCONUTS CASHEW)・発芽ナッツ





総摂取カロリー 2,354kcal
たくちゃんセット×2
マヌカハニー・ピーナッツペースト
ドライフルーツ&ナッツバー(FIG CASHEW)・発芽ナッツ
アサイーボウル
ぜんざい
仙台GIGSご飯















総摂取カロリー 1,733kcal
たくちゃんセット
ピーナッツペースト×3・マヌカハニー
プロテイン
ドライフルーツ&ナッツバー(COCONUTS CASHEW)・発芽ナッツ
たくちゃんセット
ドライフルーツ&ナッツバー(COCONUTS CASHEW)・発芽ナッツ
ピーナッツペースト・マヌカハニー・MCTオイル
ドライフルーツ&ナッツバー(CINAMON)・発芽ナッツ
酵素玄米ご飯(30g)・納豆
俺の晩御飯 以上!










総摂取カロリー 1,182kcal
味噌汁
酵素玄米おにぎり
惣菜×2
酵素玄米おにぎり×2
納豆×2
ドライフルーツ&ナッツバー(COCONUTS CASHEW) ・発芽ナッツ
マヌカハニー
ドライフルーツ&ナッツバー(FIVE NUTS)・発芽ナッツ







総摂取カロリー 1,248kcal
ドライフルーツ&ナッツバー(DOUBLE BERRIES)・発芽ナッツ
酵素玄米おにぎり・惣菜・味噌汁・納豆
ピーナッツペースト・マヌカハニー
プロテイン・酵素玄米おにぎり
ピーナッツペースト(スプーン2杯)
酵素玄米おにぎり・惣菜











総摂取カロリー 1,604kcal
たくちゃんセット
ドライフルーツ&ナッツバー(FIVE NUTS)・発芽ナッツ
酵素玄米おにぎり
たくちゃんセット
コールドプレスジュース①②
納豆×2
プロテイン





総摂取カロリー 1,069kcal
ドライフルーツ&ナッツバー(COCONUTS CASHEW)・発芽ナッツ
たくちゃんセット
コールドプレスジュース①②
酵素玄米おにぎり×1(写真なし)
ドライフルーツ&ナッツバー(DOUBLE BERRIES)・発芽ナッツ


