EAT
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2024.07.02 -
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2024.07.01 -
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2024.06.30 -
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2024.06.29 -
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2024.06.28 -
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2024.06.28 -
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2024.06.26 -
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2024.06.25
総摂取カロリー 1,331kcal
ドライフルーツ＆ナッツバー（DOUBLE BERRIES）・（GOLDEN BERRY）・発芽ナッツ×2
昨日仕込んだ味噌汁と玄米（写真なし）
納豆・玄米
味噌汁（乾燥ほうれん草・乾燥大根・椎茸・ワカメ・タマネギ・舞茸・レンコン）
TAKUYA∞
2024.06.30
総摂取カロリー 1,118kcal
玄米・味噌汁・梅干し・アボカド
玄米・味噌汁
ドライフルーツ＆ナッツバー（FIVE NUTS）・（DOUBLE BERRIES）・発芽ナッツ
プロテイン
TAKUYA∞
2024.06.26
総摂取カロリー 2,148kcal
グルテンフリー&ヴィーガンブレット（w/バナナ・いちご・マヌカハニー）
コールドプレスジュース①②
焼き野菜・グルテンフリー&ヴィーガンブリッジ（トマト）・アボカド、トマト、切り干し大根のサラダ
玄米・納豆・味噌汁・ミニトマト
MCTオイル
モリンガ
玄米・納豆・アボカド・なす、オクラ、イングランドブロッコリーの焼き浸し・炒り豆腐・コンソメポテト
発芽ナッツ
TAKUYA∞
2024.06.25