総摂取カロリー 2,354kcal
たくちゃんセット×2
マヌカハニー・ピーナッツペースト
ドライフルーツ&ナッツバー(FIG CASHEW)・発芽ナッツ
アサイーボウル
ぜんざい
仙台GIGSご飯















総摂取カロリー 1,733kcal
たくちゃんセット
ピーナッツペースト×3・マヌカハニー
プロテイン
ドライフルーツ&ナッツバー(COCONUTS CASHEW)・発芽ナッツ
たくちゃんセット
ドライフルーツ&ナッツバー(COCONUTS CASHEW)・発芽ナッツ
ピーナッツペースト・マヌカハニー・MCTオイル
ドライフルーツ&ナッツバー(CINAMON)・発芽ナッツ
酵素玄米ご飯(30g)・納豆
俺の晩御飯 以上!










総摂取カロリー 1,182kcal
味噌汁
酵素玄米おにぎり
惣菜×2
酵素玄米おにぎり×2
納豆×2
ドライフルーツ&ナッツバー(COCONUTS CASHEW) ・発芽ナッツ
マヌカハニー
ドライフルーツ&ナッツバー(FIVE NUTS)・発芽ナッツ







総摂取カロリー 1,248kcal
ドライフルーツ&ナッツバー(DOUBLE BERRIES)・発芽ナッツ
酵素玄米おにぎり・惣菜・味噌汁・納豆
ピーナッツペースト・マヌカハニー
プロテイン・酵素玄米おにぎり
ピーナッツペースト(スプーン2杯)
酵素玄米おにぎり・惣菜











総摂取カロリー 1,604kcal
たくちゃんセット
ドライフルーツ&ナッツバー(FIVE NUTS)・発芽ナッツ
酵素玄米おにぎり
たくちゃんセット
コールドプレスジュース①②
納豆×2
プロテイン





総摂取カロリー 1,069kcal
ドライフルーツ&ナッツバー(COCONUTS CASHEW)・発芽ナッツ
たくちゃんセット
コールドプレスジュース①②
酵素玄米おにぎり×1(写真なし)
ドライフルーツ&ナッツバー(DOUBLE BERRIES)・発芽ナッツ



総摂取カロリー 1,360kcal
たくちゃんセット
コールドプレスジュース①②
ドライフルーツ&ナッツバー(COCONUTS CASHEW)・発芽ナッツ
たくちゃんセット
納豆×2




総摂取カロリー 1,109kcal
ドライフルーツ&ナッツバー(GOLDEN BERRY)・発芽ナッツ
たくちゃんセット
酵素玄米おにぎり
惣菜・味噌汁
マヌカハニー・ピーナッツペースト(各スプーン1杯)
酵素玄米おにぎり(写真なし)






総摂取カロリー 1,197kcal
プロテイン
ドライフルーツ&ナッツバー(FIG CASHEW)・発芽ナッツ
たくちゃんセット・納豆
たくちゃんセット・納豆




総摂取カロリー 1,296kcal
ドライフルーツ&ナッツバー(DOUBLE BERRIES)・発芽ナッツ
たくちゃんセット
コールドプレスジュース①②
プロテイン
酵素玄米おにぎり
味噌汁・惣菜
納豆(夜食用に持ってく)







総摂取カロリー 2,658kcal
たくちゃんセット(おにぎり×3)
刺身・お寿司・グルテンフリー&ヴィーガンラーメン
スムージー
(後30分でまたタクチャレ始まるからここぞと必死で食べてる)
アサイーボウル
グルテンフリーたこ焼き
焼肉弁当
もちグルテンフリー。












総摂取カロリー 2,773kcal
ドライフルーツ&ナッツバー(FIVE NUTS)・発芽ナッツ
たくちゃんセット(酵素玄米おにぎり×2)
プロテイン
たくちゃんセット
ドライフルーツ&ナッツバー(FIG CASHEW)・発芽ナッツ
マヌカハニー
握り寿司
十割蕎麦
グルテンフリーラーメン
餅














総摂取カロリー 1,499kcal
マヌカハニー
たくちゃんセット(おにぎり×2)
納豆×2・コールドプレスジュース①②
ドライフルーツ&ナッツバー(GOLDEN BERRY)・発芽ナッツ
酵素玄米おにぎり・惣菜・味噌汁
マヌカハニー
プロテイン








総摂取カロリー 872kcal
たくちゃんセット
コールドプレスジュース
たくちゃんセット(おにぎり×2)
コールドプレスジュース
プロテイン


