総摂取カロリー 1,684kcal
酵素玄米・味噌汁・惣菜
コールドプレスジュース①②
ドライフルーツ&ナッツバー(COCONUTS CASHEW)・(DOUBLE BERRIES)・発芽ナッツ
酵素玄米・海苔・味噌汁・惣菜
ドライフルーツ&ナッツバー(GOLDEN BERRY)・発芽ナッツ
りんご





総摂取カロリー 1,824kcal
プロテイン
酵素玄米おにぎり×2・味噌汁・惣菜
コールドプレスジュース①②
ドライフルーツ&ナッツバー(COCONUTS CASHEW)・ (FIG CASHEW)・発芽ナッツ
桃・りんご
酵素玄米おにぎり×2・味噌汁・惣菜
味噌汁






総摂取カロリー 1,883kcal
酵素玄米・納豆・梅干し・味噌汁・惣菜
ミニトマト
コールドプレスジュース①②
ドライフルーツ&ナッツバー(FIG CASHEW)・発芽ナッツ
酵素玄米・海苔・納豆・梅干し・味噌汁・惣菜
発芽ナッツ×2






総摂取カロリー 1,261kcal
ドライフルーツ&ナッツバー(GOLDEN BERRY)・発芽ナッツ
干し芋・ミニトマト・惣菜
酵素玄米おにぎり
プロテイン
ズッキーニ
こんにゃく・惣菜(残り)
酵素玄米おにぎり









総摂取カロリー 1,600kcal
ミニトマト
コールドプレスジュース①②
ドライフルーツ&ナッツバー(CINAMON)・発芽ナッツ
酵素玄米・納豆・梅干し・味噌汁・惣菜
酵素玄米・味噌汁・惣菜
プロテイン





総摂取カロリー 1,005kcal
プロテイン
ドライフルーツ&ナッツバー(COCONUTS CASHEW)
酵素玄米・納豆・梅干し・味噌汁・惣菜



総摂取カロリー 1,278kcal
酵素玄米・納豆・梅干し
コールドプレスジュース①②
ドライフルーツ&ナッツバー(FIVE NUTS)・発芽ナッツ
酵素玄米・海苔・納豆・梅干し・味噌汁・惣菜




総摂取カロリー 1,815kcal
コールドプレスジュース①②
酵素玄米・海苔・納豆・梅干し
味噌汁・惣菜
ミニトマト
はちみつ(ひと匙)
プロテイン
酵素玄米・海苔・納豆・梅干し
味噌汁・惣菜
ドライフルーツ&ナッツバー(GOLDEN BERRY)
発芽ナッツ
ミニトマト








総摂取カロリー 1,593kcal
酵素玄米
豆腐ハンバーグ・大根ステーキ
かぼちゃサラダ
コンソメスープ
プロテイン
ドライフルーツ&ナッツバー(COCONUTS CASHEW)・発芽ナッツ
はちみつ(スプーンひと匙)
19周年お祝いケーキ 2口
19周年お祝いご飯












総摂取カロリー 1,752kcal
酵素玄米・ミニトマト・納豆・惣菜
ドライフルーツ&ナッツバー(DOUBLE BERRIES)
プロテイン・ミニトマト
コールドプレスジュース①②
酵素玄米おにぎり×2
ドライフルーツ&ナッツバー(FIVE NUTS)・発芽ナッツ
ドライフルーツ&ナッツバー(DOUBLE BERRIES)・発芽ナッツ







総摂取カロリー 1,002kcal
味噌汁(最高の仕上がり:椎茸・ズッキーニ・タマネギ)
酵素玄米・納豆・ミニトマト
コールドプレスジュース①②
惣菜
酵素玄米・味噌汁・納豆

