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2024.07.01 -
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2024.06.16
ドライフルーツ＆ナッツバー（DOUBLE BERRIES）・（GOLDEN BERRY）・発芽ナッツ×2
昨日仕込んだ味噌汁と玄米（写真なし）
納豆・玄米
味噌汁（乾燥ほうれん草・乾燥大根・椎茸・ワカメ・タマネギ・舞茸・レンコン）
玄米・味噌汁・梅干し・アボカド
玄米・味噌汁
ドライフルーツ＆ナッツバー（FIVE NUTS）・（DOUBLE BERRIES）・発芽ナッツ
プロテイン
グルテンフリー&ヴィーガンブレット（w/バナナ・いちご・マヌカハニー）
コールドプレスジュース①②
焼き野菜・グルテンフリー&ヴィーガンブリッジ（トマト）・アボカド、トマト、切り干し大根のサラダ
玄米・納豆・味噌汁・ミニトマト
MCTオイル
モリンガ
玄米・納豆・アボカド・なす、オクラ、イングランドブロッコリーの焼き浸し・炒り豆腐・コンソメポテト
発芽ナッツ
ブルーベリー・いちご
ドライフルーツ＆ナッツバー（COCONUTS CASHEW）・発芽ナッツ
マスカット
味噌汁・玄米250g・納豆（写真なし）
グルテンフリー&ヴィーガンブレッド（organic）
野菜のトマト煮・納豆
バナナ・ブラックベリー・発芽ナッツ
ゴールデンドラゴンフルーツ
玄米・味噌汁
ドライフルーツ＆ナッツバー（FIG CASHEW）・ （FIVE NUTS）・発芽ナッツ
玄米・味噌汁・炒り豆腐いなり
マスカット
コールドプレスジュース①②
酵素玄米・納豆×2・味噌汁・海苔・梅干し
バナナ
ドライフルーツ＆ナッツバー（COCONUTS CASHEW）・ （TROPICAL FRUITS）・発芽ナッツ
コールドプレスジュース×2
プロテイン
ドライフルーツ＆ナッツバー（FIG CASHEW）・ （FIVE NUTS）・発芽ナッツ
アメリカンチェリー
酵素玄米・納豆×2・梅干し
プロテイン
コールドプレスジュース×2（with モリンガパウダー）
ドライフルーツ＆ナッツバー（FIVE NUTS）・発芽ナッツ ×2
デーツ
酵素玄米・納豆・梅干し
ドライフルーツ＆ナッツバー（FIVE NUTS）・発芽ナッツ
〈ロンドン 夜ご飯〉
酵素玄米・味噌汁・切り干し大根・ズッキーニと高野豆腐の味噌炒め
プロテイン
納豆・酵素玄米・梅干し・味噌汁・アボカド
コールドプレスジュース
ドライフルーツ＆ナッツバー（DOUBLE BERRIES）・（CINAMON）・発芽ナッツ×3
〈ロンドン ランチ〉
アボカド
納豆・酵素玄米・梅干し（写真なし）
〈ロンドン08:00〉
MCTオイル（小さじ2）
酵素玄米・納豆・海苔・梅干し
味噌汁
アボカド
プロテイン
ドライフルーツ＆ナッツバー（COCONUTS CASHEW）・発芽ナッツ
〈ロンドン13:27〉
アボカド・納豆・味噌汁・酵素玄米
〈ロンドン21:35〉
コールドプレスジュース
酵素玄米・梅干し・納豆
ミニトマト
ドライフルーツ＆ナッツバー（FIVE NUTS）・発芽ナッツ
〈ロンドン行き機内✈︎〉
酵素玄米おにぎり×2
グルテンフリー&ヴィーガンおかず
ミニトマト
ドライフルーツ＆ナッツバー（COCONUTS CASHEW）・ （GOLDEN BERRY） ・発芽ナッツ×2
プロテイン
手作りNeo TAKUちゃんセット
海苔納豆・ミニトマト
コールドプレスジュース①②
ドライフルーツ＆ナッツバー（FIVE NUTS）・発芽ナッツ
手作り味噌汁・納豆・ミニトマト・梅干し
すいか
