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2025.02.05
ドライフルーツ＆ナッツバー（COCONUTS CASHEW）・発芽ナッツ
⇩
今日はここから24時間 酵素ドリンク5本で過ごす。
プロテイン
本日のラインナップ
プロテイン
発芽ナッツ・ドライフルーツ＆ナッツバー（COCONUTS CASHEW）
たくチャレ弁当
たくちゃんセット
ドライフルーツ＆ナッツバー（GOLDEN BERRY）
夕食
⇨とある先輩ミュージシャンのバースデーパーティー。わざわざ僕用にグルテンフリーの物を用意していただいてたので、黙って食べた。今日まで完璧だったからつらい！でも心からお祝いの気持ち。
納豆・味噌汁・梅干し
母チャレ
ドライフルーツ＆ナッツバー（COCONUTS CASHEW）・発芽ナッツ
マヌカハニー・ピーナッツペースト
ドライフルーツ＆ナッツバー（COCONUTS CASHEW）・発芽ナッツ
たくチャレ弁当
マヌカハニー・ピーナッツペースト
プロテイン
ドライフルーツ＆ナッツバー（COCONUTS CASHEW）・発芽ナッツ
母チャレ×2
味噌汁×2
アボカド
酵素玄米おにぎり・納豆
味噌汁・アボカド
プロテイン
母チャレ×3
ドライフルーツ＆ナッツバー（COCONUTS CASHEW）・発芽ナッツ
プロテイン
いちご
アボカド・梅干し
朝一のホットプロテイン。
酵素玄米ご飯・納豆
たくちゃんセット
2杯目ホットプロテイン
ドライフルーツ＆ナッツバー（COCONUTS CASHEW）・発芽ナッツ
母が作ったたくちゃれ
ドライフルーツ＆ナッツバー（COCONUTS CASHEW）・発芽ナッツ
たくちゃんセット
ホットプロテイン
酵素玄米ご飯・味噌汁・納豆
ホットプロテイン
手作りたくちゃんセット
マヌカハニー・プロテイン
アボカド納豆
プロテイン（プロテインをお湯で割って、このカップに入れてオシャレに飲むと美味しい事に気づいた）
酵素玄米おにぎり・味噌汁・納豆
予定通り母と食事なので本日タクチャレ外で。
明日からまたカチカチ。
ドライフルーツ＆ナッツバー（COCONUTS CASHEW） ・発芽ナッツ
プロテイン
プロテイン
ドライフルーツ＆ナッツバー（COCONUTS CASHEW）・発芽ナッツ
たくちゃんセット
梅干し・納豆・アボカド・マヌカハニー・MCTオイル
たくちゃんセット
梅干し・納豆
酵素玄米ご飯+おかか
たくちゃんセット
プロテイン
マヌカハニー
ピーナッツペースト
ドライフルーツ＆ナッツバー（COCONUTS CASHEW）・発芽ナッツ
たくちゃんセット（ライブ後）
味噌汁・梅干し
