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2024.08.29 -
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2024.08.28 -
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2024.08.15 -
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2024.08.14
総摂取カロリー 2,032kcal
昨日買って凍らせてたスピルリナボウル。
マスカット・干し芋
カフェで休憩。
オーツーミルクとオートミール
酵素玄米おにぎり×2・納豆・梅干し・味噌汁・惣菜
コールドプレスジュース①②
ドライフルーツ＆ナッツバー（COCONUTS CASHEW）
UberEatsしたらなかなかだったスピルリナ
2024.08.29
TAKUYA∞
総摂取カロリー1,179kcal
ドライフルーツ＆ナッツバー（FIG CASHEW）・発芽ナッツ
プロテイン
酵素玄米おにぎり×2
惣菜
ドライフルーツ＆ナッツバー（CINAMON）・発芽ナッツ
2024.08.25
TAKUYA∞
総摂取カロリー 1,392kcal
酵素玄米ご飯・納豆・味噌汁・惣菜
マヌカハニー
桃・干し芋
ドライフルーツ＆ナッツバー（FIVE NUTS）・発芽ナッツ
プロテイン
2024.08.23
TAKUYA∞
総摂取カロリー 1,972kcal
ドライフルーツ＆ナッツバー（DOUBLE BERRIES）・発芽ナッツ
酵素玄米おにぎり×2・味噌汁・惣菜
お弁当・酵素玄米おにぎり×2
ドライフルーツ＆ナッツバー（COCONUTS CASHEW）
ジンギスカン
酵素玄米おにぎり×2
フルーツ
2024.08.16
TAKUYA∞
総摂取カロリー 1,603kcal
酵素玄米ご飯・海苔・納豆・味噌汁・惣菜
マヌカハニー
酵素玄米ご飯
ミニトマト（トマト全部いった！）
冷凍ブルーベリー
おかき
酵素玄米おにぎり×2・惣菜
ご飯・味噌汁
2024.08.15
TAKUYA∞
総摂取カロリー 1,388kcal
コールドプレスジュース①②
ドライフルーツ＆ナッツバー（DOUBLE BERRIES）・（GOLDEN BERRY）・（CINAMON）×2
酵素玄米ご飯×2
惣菜×2
プロテイン
2024.08.14
TAKUYA∞