総摂取カロリー 1,588kcal
酵素玄米・納豆×2・味噌汁・海苔・梅干し
バナナ
ドライフルーツ&ナッツバー(COCONUTS CASHEW)・ (TROPICAL FRUITS)・発芽ナッツ
コールドプレスジュース×2
プロテイン
ドライフルーツ&ナッツバー(FIG CASHEW)・ (FIVE NUTS)・発芽ナッツ
アメリカンチェリー




総摂取カロリー 1,947kcal
酵素玄米・納豆×2・梅干し
プロテイン
コールドプレスジュース×2(with モリンガパウダー)
ドライフルーツ&ナッツバー(FIVE NUTS)・発芽ナッツ ×2
デーツ
酵素玄米・納豆・梅干し
ドライフルーツ&ナッツバー(FIVE NUTS)・発芽ナッツ
〈ロンドン 夜ご飯〉
酵素玄米・味噌汁・切り干し大根・ズッキーニと高野豆腐の味噌炒め








総摂取カロリー 1,767kcal
プロテイン
納豆・酵素玄米・梅干し・味噌汁・アボカド
コールドプレスジュース
ドライフルーツ&ナッツバー(DOUBLE BERRIES)・(CINAMON)・発芽ナッツ×3
〈ロンドン ランチ〉
アボカド
納豆・酵素玄米・梅干し(写真なし)




総摂取カロリー 1,657kcal
〈ロンドン08:00〉
MCTオイル(小さじ2)
酵素玄米・納豆・海苔・梅干し
味噌汁
アボカド
プロテイン
ドライフルーツ&ナッツバー(COCONUTS CASHEW)・発芽ナッツ
〈ロンドン13:27〉
アボカド・納豆・味噌汁・酵素玄米
〈ロンドン21:35〉
コールドプレスジュース










総摂取カロリー 1,734kcal
酵素玄米・梅干し・納豆
ミニトマト
ドライフルーツ&ナッツバー(FIVE NUTS)・発芽ナッツ
〈ロンドン行き機内✈︎〉
酵素玄米おにぎり×2
グルテンフリー&ヴィーガンおかず
ミニトマト
ドライフルーツ&ナッツバー(COCONUTS CASHEW)・ (GOLDEN BERRY) ・発芽ナッツ×2
プロテイン








総摂取カロリー 1,293kcal
手作りNeo TAKUちゃんセット
海苔納豆・ミニトマト
コールドプレスジュース①②
ドライフルーツ&ナッツバー(FIVE NUTS)・発芽ナッツ
手作り味噌汁・納豆・ミニトマト・梅干し
すいか




総摂取カロリー 2,420kcal
コールドプレスジュース①②
トマトジュース・ミニトマト
ドライフルーツ&ナッツバー(COCONUTS CASHEW)・発芽ナッツ
ドライフルーツ&ナッツバー(FIG CASHEW)・発芽ナッツ
お弁当フロウ(手作りおにぎり×2・味噌汁)
十割蕎麦・刺身・餅・グルテンフリー&ヴィーガンラーメン













