EAT
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2023.08.22 -
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2023.08.21 -
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2023.08.20 -
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2023.08.19 -
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2023.08.18 -
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2023.08.17 -
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2023.08.16 -
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2023.08.15
総摂取カロリー 1,896kcal
発芽ナッツ×3・ドライフルーツ＆ナッツバー（COCONUTS CASHEW）・（FIG CASHEW）×2
納豆・ブロッコリー・アスパラ・オクラ・トマト
グルテンフリー&ヴィーガンヌードル
スープ
お鍋（牛肉・豚肉・ブロッコリー・しいたけ・ほうれん草・糸蒟蒻）・サラダ
TAKUYA∞
2023.08.22
総摂取カロリー 3,037kcal
発芽ナッツ・ドライフルーツ＆ナッツバー（COCONUTS CASHEW）・（GOLDEN BERRY）
ピラフ・スイートチリボール・ソーセージ
グルテンフリーヌードル
フルーツ
〈TAKAの手料理〉
ステーキ・ラムチョップ・ガーリックライス他
グルテンフリー&ヴィーガンパスタ
TAKUYA∞
2023.08.19
総摂取カロリー 1,437kcal
グルテンフリー&ヴィーガンマフィン
ブラックベリー・ラズベリー
グルテンフリーヌードル・スープ・ローストポテト・ブロッコリーサラダ
納豆・ご飯・しゃぶしゃぶ
TAKUYA∞
2023.08.17
総摂取カロリー 1,951kcal
発芽ナッツ・ドライフルーツ＆ナッツバー（GOLDEN BERRY）・（FIG CASHEW）・（COCONUTS CASHEW）
ステーキ×2
グルテンフリー&ヴィーガンスープ
すしロール（美味しくない！）
TAKUYA∞
2023.08.16
総摂取カロリー 2,029kcal
発芽ナッツ・ドライフルーツ＆ナッツバー（CINAMON）・（FIVE NUTS）
ソーセージ・アボカドブリトー・グルテンフリーハンバーグ
いちご
焼肉弁当（uber eats）
TAKUYA∞
2023.08.15