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2023.01.17 -
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2023.01.03 -
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2023.01.02
牛ヒレ&チキンソテー
ブロッコリー
玄米ご飯
豆乳ブルーベリー×2
発芽ナッツ
ドライフルーツ＆ナッツバー（PRUNE）
スープ
サラダ
牛肉 350g
<腹減りすぎて、深夜の爆食>
発芽ナッツ×2
ドライフルーツ＆ナッツバー（CINAMON）
ドライフルーツ＆ナッツバー（FIG CASHEW）
発芽ナッツ
ドライフルーツ＆ナッツバー（GOLDEN BERRY）
焼き鳥 6本
キャベツの千切り（サラダ）
野菜煮
ミックスナッツ
ジャーキー
オリーブ
豆乳ブルーベリー
発芽ナッツ
ドライフルーツ＆ナッツバー（GOLDEN BERRY）
発芽ナッツ
ドライフルーツ＆ナッツバー（DOUBLE BERRIES）
野菜サラダ
フィレステーキ 300g
トマトソースペンネ（グルテンフリー）
パン（グルテンフリー）
ドライパイナップル
発芽ナッツ
ドライフルーツ＆ナッツバー（GOLDEN BERRY）
豆乳ブルーベリー&ぶどう
発芽ナッツ
ドライフルーツ＆ナッツバー（PRUNE）
カラスミ・餅
小魚の唐揚げ
熊肉煮込み
鯵の握り
フグの白子和え
焼きフグと牛蒡
キーマカレー
豆乳ブルーベリー&いちご
豆乳ブルーベリー&ぶどう
発芽ナッツ
発芽ナッツ
ドライフルーツ＆ナッツバー（FIVE NUTS）
グルテンフリー&ヴィーガンクッキー
〈TAKUちゃんセット〉
ほうれん草の白和
いんげん黒ごま和え
大豆入りひじき
味噌汁
ブリと大根のサラダ
ドライフルーツ＆ナッツバー（PRUNE）
豆乳ブルーベリー
発芽ナッツ
ドライフルーツ＆ナッツバー（DOUBLE BERRIES）
発芽ナッツ
ドライフルーツ＆ナッツバー（CHERRY）
発芽ナッツ
ドライフルーツ＆ナッツバー（PRUNE）
鯛のポワレ
オリーブ
鹿肉
サラミ
オニオンスープ
発芽ナッツ
ドライフルーツ＆ナッツバー（PRUNE）
ほうれん草の白和
いんげん黒ごま和え
鯖
大豆入りひじき
味噌汁
玄米おにぎり
刺身盛り合わせ
野菜サラダ
ヒレ肉
ヒレ肉のハンバーグ（繋ぎなし/グルテンフリー）
鶏胸肉ソテー
豚肉ソテー
いちごと生ハム
豆乳ブルーベリー
発芽ナッツ
ドライフルーツ＆ナッツバー（CINAMON）
〈TAKUちゃんセット〉
ほうれん草の白和
いんげん黒ごま和え
大豆入りひじき
味噌汁
玄米おにぎり
ドライフルーツ＆ナッツバー（COCONUTS CASHEW）
キムチ盛り合わせ
野菜サラダ
コムタンスープ
ヒレ 300g
豆乳ブルーベリー
発芽ナッツ
十割蕎麦（グルテンフリー）2人前
手羽先の唐揚げ（グルテンフリー）
豆乳ブルーベリー
発芽ナッツ
ドライフルーツ＆ナッツバー（COCONUTS CASHEW）
発芽ナッツ
ドライフルーツ＆ナッツバー（CHERRY）
ドライフルーツ＆ナッツバー（DOUBLE BERRIES）
ラム肉 肩ロース 380g
焼き鳥 ×2
豆乳ブルーベリー
いちご 1パック
豆乳種無し葡萄
発芽ナッツ
ドライフルーツ＆ナッツバー（COCONUTS CASHEW）
ドライフルーツ＆ナッツバー（CHERRY）
野菜サラダ
豆乳マヨネーズ（ヴィーガン）
ささみ 160g
玄米ご飯
味噌汁
豆乳ブルーベリー（RUN後）
野菜サラダ（豆乳マヨネーズ）
ささみ 160g
玄米ご飯
鶏がらスープ
発芽ナッツ
ドライフルーツ＆ナッツバー（CHERRY）
ドライフルーツ＆ナッツバー（FIG CASHEW）
干し芋 2本
餅 2個
餃子（グルテンフリー＆ヴィーガン）
みかん 2個
豆乳ブルーベリー（夜）
発芽ナッツ
ドライフルーツ＆ナッツバー（CHERRY）
発芽ナッツ
ドライフルーツ＆ナッツバー（COCONUTS CASHEW）
十割蕎麦（グルテンフリー）×2
焼き鳥×2
牛タン
唐揚げ（片栗粉/グルテンフリー）
豆乳ブルーベリー
いちご 1パック
発芽ナッツ
ドライフルーツ＆ナッツバー（FIG CASHEW）
Biwako ドライ Mixed （無塩ナッツ）
ドライフルーツミックス
豆乳ブルーベリー
ヒレ肉 400g
イカ・海老（焼き）
野菜サラダ（ハム×・卵×）
発芽ナッツ
ドライフルーツ＆ナッツバー（DOUBLE BERRIES）
いちご 1パック
〈御節〉
日の出人参
栗きんとん
和牛タン煮
蛸柔らか煮
椎茸艶煮
子持ち昆布
京丹羽 黒豆
堀川牛蒡胡麻あえ
数の子
いくら
お雑煮（餅 2個）
鮒寿司
すりおろしりんご
