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2023.03.23
発芽ナッツ・ドライフルーツ＆ナッツバー（FIVE NUTS）
豆乳ブルーベリー×2
〈グルテンフリー&ヴィーガン〉
酵素玄米・茄子のお浸し・きんぴらごぼう・青菜のお浸し・煮物・納豆・きのこあんかけ揚げ出し豆腐・餃子・味噌汁
発芽ナッツ・ドライフルーツ＆ナッツバー（GOLDEN BERRY）・バナナ・豆乳ブルーベリー
いちご 4パック（ミーグリcrewからの贈り物）
干し芋・発芽ナッツ・ドライフルーツ＆ナッツバー（CINAMON）
＜TAKUちゃんセット＞
ほうれん草の白和・いんげん黒ごま和え・大豆入りひじき・味噌汁・玄米おにぎり・漬物
ベイクドチーズケーキ（グルテンフリー&ヴィーガン）
ドライいちじく
豆乳ブルーベリー
ドライフルーツ＆ナッツバー（FIVE NUTS）・干し芋
〈グルテンフリー&ヴィーガン〉
玄米ご飯・大豆ミートの唐揚げ・大豆ミートと筍のチンジャオ風・豆腐ステーキきのこあん・湯葉・里芋の煮物
フルーツ
十割蕎麦×2
〈ライブ後〉
十割蕎麦・ししゃも・うにいくら肉・十割蕎麦・しゃぶしゃぶ・うにいくら肉寿司・牛タン
発芽ナッツ
ささみ・トマトパスタ（グルテンフリー）
発芽ナッツ・ドライフルーツ＆ナッツバー（FIG CASHEW）
ミニようかん
ドライフルーツ＆ナッツバー（FIVE NUTS）
ESSENTIAL
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2022.12.24
基本何でも大丈夫っちゃぁー、大丈夫。
ある物使うけど、これも歯磨き粉と同じく
なるべくオーガニックのもの使ってる。
ツアー中もこれ持ちまわってもらってます。
※コンディショナーは逆さにしておかないと固形なので出てこない。
エプソムソルトで湯船に浸かり、汗を出して疲労を抜く。
サウナ塩でサウナ中 ミネラル身体から抜けてくみたいなので、これで少し補う。
皮膚からの経皮吸収ってとても優れてるんだって。
そこにある物を使う時もあるよ。
でも毎日 使うものなので出来るだけオーガニックの物を。
添加物とか身体に入れない方が
20年〜30年後 チリも積もれば・・・的な感じで身体に悪い影響を起こさず
ずっと良い状態でUVERworldを出来るんじゃないかなーっと思い、
歯ブラシ/歯磨き粉はこれにしてる。
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