総摂取カロリー 1,341kcal
一握りブルーベリープロテイン×2
納豆・味噌汁
たくちゃんセット
ドライフルーツ&ナッツバー(COCONUTS CASHEW)・発芽ナッツ
たくちゃんセット





総摂取カロリー 1,471kcal
たくちゃんセット
ドライフルーツ&ナッツバー(COCONUTS CASHEW)・発芽ナッツ
たくちゃんセット・納豆
一握りブルーベリープロテイン×2
納豆・味噌汁



総摂取カロリー 957kcal
(写真なし)
プロテイン60g×2
クレアチン5g
EAA7g
オリーブオイル15g
ドライフルーツ&ナッツバー(COCONUTS CASHEW)・発芽ナッツ
たくちゃんセット
納豆

総摂取カロリー 1,353kcal
ドライフルーツ&ナッツバー(COCONUTS CASHEW)×2
機内食(ロンドン✈︎日本)
たくちゃんセット(機内食ver)
たくちゃんセット
ブルーベリープロテイン




総摂取カロリー 2,070kcal
たくちゃんセット(ロンドンver.)
アサイーボウル
ドライフルーツ&ナッツバー(COCONUTS CASHEW)×2
ラーメン・チキン(ロンドンディナー)





総摂取カロリー 2,310kcal
ブルーベリープロテイン
ドライフルーツ&ナッツバー(COCONUTS CASHEW)・発芽ナッツ
たくちゃんセット(機内✈︎N.Y)
干し芋
たくちゃんセット(機内✈︎N.Y)
機内食
ドライフルーツ&ナッツバー(COCONUTS CASHEW)×3・発芽ナッツ×2
惣菜







総摂取カロリー 1,784kcal
ブルーベリープロテイン
たくちゃんセット
バナナ
ドライフルーツ&ナッツバー(COCONUTS CASHEW)・発芽ナッツ・腸活ドリンク×2
たくちゃんセット
酵素玄米おにぎり×2
サラダ





総摂取カロリー 2,005kcal
たくちゃんセット
ドライフルーツ&ナッツバー(COCONUTS CASHEW)
バナナ
おにぎり×3
肉豆腐・ステーキ・サラダ・ブロッコリー









総摂取カロリー 1,544kcal
たくちゃんセット
ドライフルーツ&ナッツバー(COCONUTS CASHEW)×4
たくちゃんセット
牛タン



総摂取カロリー 835kcal
今日はLUNA SEAの隆一さんとご飯だったんだけど
写真撮れない所だった。
赤ウシのヒレ350g
サラダ
ライス250g