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2024.05.25
コールドプレスジュース①②
〈Neo TAKUちゃんセット〉
手作り味噌汁&納豆 ×2
ドライフルーツ＆ナッツバー（DOUBLE BERRIES）・発芽ナッツ
ミニトマト
ミニトマト
〈Neo TAKUちゃんセット〉
おにぎり×2
コールドプレスジュース①②
ドライフルーツ＆ナッツバー（CINAMON）・発芽ナッツ
プロテイン
納豆×2
〈TAKUYA∞’s cooking〉
椎茸・ズッキーニ・かぶ・玉ねぎ・じゃがいも・わかめ（すべて無農薬）
①野菜をそれぞれ火が通りやすいようにカット
②すべてカットしたら鍋に入れていく
③水を入れる
④無添加のだしパックを入れ、火にかける
⑤野菜が良い具合になったら、味噌を入れる
※写真は2日分
これで今日は終わり
ドライフルーツ＆ナッツバー（FIVE NUTS）
発芽ナッツ
ミニトマト
〈Neo TAKUちゃんセット〉惣菜・味噌汁
コールドプレスジュース①②
〈Neo TAKUちゃんセット〉おにぎり2個
海苔納豆
プロテイン
〈Neo TAKUちゃんセット〉
納豆
コールドプレスジュース×2（飲んでしまった）
KANAEバー
ドライフルーツ＆ナッツバー（DOUBLE BERRIES）
発芽ナッツ
海苔納豆
コールドプレスジュース×2
無農薬野菜のお弁当
おにぎり一個で踏み止まった
北海道でも同じく（おにぎり2）
納豆の代わり
⇩
ドライフルーツ＆ナッツバー（FIG CASHEW）
発芽ナッツ
海苔・トマトの代わり
⇩
発芽ナッツ
夜食。
（海苔納豆）
コールドプレスジュース①②
ネオタクちゃんせっと
車で食う納豆。
※納豆、おにぎり、まだ一個づつし食べてない
19:00 残りのおにぎり
ドライフルーツ＆ナッツバー（DOUBLE BERRIES）・発芽ナッツ
海苔納豆
プロテイン
ミニトマト・ドライフルーツ＆ナッツバー（DOUBLE BERRIES）・発芽ナッツ
〈Neo TAKUちゃんセット〉（おにぎり×2）
海苔納豆×2
コールドプレスジュース①②
ドライフルーツ＆ナッツバー（FIVE NUTS）・発芽ナッツ
海苔納豆
〈Neo TAKUちゃんセット〉（おにぎり×2）
コールドプレスジュース①②
プロテイン
ミニトマト・海苔納豆・味噌汁
ドライフルーツ＆ナッツバー（FIVE NUTS）・発芽ナッツ
コールドプレスジュース①②
にぎり鮨・西瓜・わらび餅
プロテイン・ミニトマト
海苔納豆×2
〈Neo TAKUちゃんセット〉
コールドプレスジュース①②
（いつもの緑と黄色 1本ずつ）
ミニトマト・プロテイン
コールドプレスジュース①②
ドライフルーツ＆ナッツバー（COCONUTS CASHEW）・発芽ナッツ
〈Neo TAKUちゃんセット〉（写真なし）
海苔納豆×2・味噌汁
ミニトマト
プロテイン
コールドプレスジュース①②
〈Neo TAKUちゃんセット〉
本日のお味噌汁・本日のお惣菜
発芽酵素玄米梅おにぎり2個
ドライフルーツ＆ナッツバー（FIVE NUTS）・発芽ナッツ
海苔納豆×2
ミニトマト
〈Neo TAKUちゃんセット〉（日替わり）
コールドプレスジュース①②
ドライフルーツ＆ナッツバー（COCONUTS CASHEW）・発芽ナッツ
海苔納豆
プロテイン
コールドプレスジュース①②
お店の方がアレンジしてくれた
〈Neo TAKUちゃんセット〉
本日のお味噌汁(ネギ、大根、じゃがいも)
にんじんのきんぴら・椎茸ステーキ・クレソンと大豆ミートのそぼろ炒め・発芽酵素玄米梅おにぎり2個
（410キロカロリー）
ミニトマト
ドライフルーツ＆ナッツバー（TROPICAL FRUITS）・発芽ナッツ
海苔納豆
