総摂取カロリー 2,496kcal
ストックホルム 6日目
〈RUN前 Morning〉
バナナ×2
〈RUN後〉
豆乳ブルーベリー&ストロベリー
グルテンフリー&ヴィーガンクッキー(少しずつ)
発芽ナッツ
ドライフルーツ&ナッツバー(FIG CASHEW)
ドライフルーツ&ナッツバー(GOLDEN BERRY)
〈Studio〉
ドライフルーツ&ナッツバー(COCONUTS CASHEW)
グルテンフリー&ヴィーガンバーガー
りんご
〈Dinner〉
サラダ
ステーキ 200g
グルテンフリーペンネ
総摂取カロリー 1,251kcal
ストックホルム 5日目
〈Studio〉
発芽ナッツ×2
りんご
〈Studio2〉
スタッフさんが頼んだ
サーモンの握り2貫のみ。
味噌汁
〈Dinner〉
豆乳鍋(レタス・ブロッコリー・豆腐・ネギ・しらたき・豚肉・牛肉)
フルーツ(いちご・グリーングレープ・チェリー)
豆乳ブルーベリー&ストロベリー
総摂取カロリー 1,715kcal
ストックホルム 4日目
〈Morning〉
発芽ナッツ
ドライフルーツ&ナッツバー(FIG CASHEW)
〈Studio〉
発芽ナッツ
〈After Studio〉
豆乳ブルーベリー&ストロベリー ×2
〈Dinner〉
前菜
フレンチポテト
えびとサーモンのサラダ
サーロインステーキ
フルーツミックス
総摂取カロリー 1,505kcal
ストックホルム 3日目
〈Morning〉
発芽ナッツ
ドライフルーツ&ナッツバー(COCONUTS CASHEW)
〈ラン前〉
発芽ナッツ
ドライフルーツ&ナッツバー(TROPICAL FRUITS)
ドライフルーツ&ナッツバー(TROPICAL FRUITS)
〈Studio〉
発芽ナッツ
ドライフルーツ&ナッツバー(COCONUTS CASHEW)
〈Dinner〉
豆乳鍋(グルテンフリーうどん、しらたき、ブロッコリー、椎茸、豚肉、牛肉)
いちご 5粒
総摂取カロリー 1,092kcal
ストックホルム2日目
〈Dinner〉
納豆
レタスしゃぶしゃぶ(レタス・椎茸・豚肉・牛肉・ブロッコリー)
いちご
総摂取カロリー 2,610kcal
〈機内食〉
オリーブ
アーモンド&胡桃
発芽ナッツ
ドライフルーツ&ナッツバー(GOLDEN BERRY)
フルーツ
プレートご飯(一口)
グルテンフリー&ヴィーガンクッキー
発芽ナッツ
ドライフルーツ&ナッツバー(KUWA)
ヘルシンキ→ストックホルム
干し芋
デーツ
発芽ナッツ
〈Breakfast〉
サラダ
パイナップル
トマト
グルテンフリーブレッド
〈Dinner〉
ステーキ 400g
フレンチポテト(半分)
コーン(1/4)
チキンサラダ(1/3)
総摂取カロリー 1,705kcal
発芽ナッツ
コンソメスープ
前菜
牛ヒレ肉のステーキ(鮑をヒレに変更)
グルテンフリー&ヴィーガンパスタ
デザート(フルーツ)
総摂取カロリー 2,286kcal
発芽ナッツ×2
ドライフルーツ&ナッツバー(COCONUTS CASHEW)×2
グルテンフリーブレッド
グルテンフリー&ヴィーガンパスタ
牛肉 300g
豆乳ブルーベリーSP